Kelkáposzta főzelék diétásan, Diétás kelkáposzta-főzelék pörkölttel - Mentes Konyha Ételallergiásoknak

Kelkáposzta főzelék finoman - Bizony, így is el lehet készíteni - Receptek | Sóbors

giardiasis ciszták a székletben méregtelenítő gél

Mossuk meg a kelkáposzta leveleit, vágjuk le a torzsa véget, és vágjuk fel kb 1cm-es csíkokra. Az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát fonnyasszuk meg  az olajon, majd  adjuk hozzá a burgonya darabokat.

Néhány percig pároljuk a hagymával majd öntsük fel annyi vízzel, hogy ellepje.

kelkáposzta főzelék diétásan cernaféreg bélféreg

Ízlés szerint adjunk hozzá sót, köménymagot, babérlevelet. Amikor félig megpuhult a burgonya, adjuk hozzá a kelkáposzta csíkokat, majd főzzük tovább kb percig.

A burgonya nagy része ekkora szétfőtt, de törjük tovább egy villával, vagy kelkáposzta főzelék diétásan turmixszal olyan sűrűségűre, ahogy szeretjük. Vegyük ki a babérlevelet, és  tálaljuk tejföllel.

Kelkáposztafőzelék – Nagyon finom, nem tudok vele betelni! :)

Tippek Remek babaétel a kelkáposzta főzelék — de ne felejtsük kihagyni a sót. A gyerekek lehet, hogy nem értékelik a ropogós káposztát — akkor a káposztát és a burgonyát egyszerre kezdjük el főzni.

kelkáposzta főzelék diétásan milyen gyógyszerek kezelik a giardiasist

A tejföl kihagyható. A főzelék nagyon passzol virsli, sült kolbász, fasírozott és egyéb sültek mellé.

kelkáposzta főzelék diétásan

A kelkáposzta főzelék egy nagyon egészséges főzelékle is lehet fagyasztani — így rendszeresen fogyaszthatjuk gyors vacsoraként vagy ebédként.

Kapcsolatos cikkek.

Elkészítés A megmosott kelkáposzta torzsáját kivágjuk, a kelkáposztát előbb cikkekre, majd nagyobb kockákra vágjuk. Tél végén, amikor a kelkáposzta erős ízű, a kockára vágott kelkáposztát forrásban levő, enyhén sós vízbe főzzük bele, jól átkeverjük és felforrástól számítva, fedő nélkül percig forraljuk. Ekkor leszűrjük, jól lecsurgatjuk.

Lásd még